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月子里常犯的错误盘点

  • 2020-01-10
  • 来源:千汇现代月子中心
  

在生产完以后,新妈妈们的重心都在孩子身上了,这时候不但要照顾宝宝还要坐月子养身体,在极度忙碌同时又作为一个新妈妈没有经验的时候,很有可能会因为自己的一个小疏忽或者一个错误的认为而影响自己的身体,不利于产后恢复。那么在产后坐月子的时候应该注意些什么呢?接下来千汇小宫主就为大家来讲述一下。
 

一、洗发后马上扎起头发

有时候为了照顾宝宝,很多新妈妈们在洗澡洗头以后只用了很短的时间吹头发,不等到头发完全干就扎起来,这样做虽然节约了时间,但是以后很可能会头痛。
 

二、过早穿塑身内衣

新妈妈们为了身材早点恢复,很多人都会赶紧穿上塑身内衣,但是不知道的是塑身内衣会对身体卫生造成影响,不卫生,对生产以后身体的恢复也不利。会对于进行剖腹产的人,最好过了1个月后再穿。
 

三、长久看书、电视

书和电视在生产以后都是可以看的,但是也不能太长的时间,尤其是怀孕的时候合并妊娠高血压的妈妈,书和电视看太长时间的话眼睛会疲劳,有时候会发生眼涩眼干的症状。
 

四、不做产后体检

在生产以后最好是42天的时候要去医院进行体检,检查一下全身和盆腔器官是不是恢复地很好。要是遇到哪里不舒服,更是要赶快去医院进行检查。
 

五、不限量喝汤
       
鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道很好,还特别容易消化,促进乳汁分泌,是很适合产后妈妈的。但是不能为了增加乳汁分泌就一直喝汤水,这样子会引起乳房胀痛,严重的还会引起乳腺炎。
 

六、过早做剧烈运动

生产以后做一些运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的用处,但是也不能过度。不要乱听从别人的意见,在坐月子的时候就大量运动这样对一些尚未康复的器官非常不好,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

这些错误新妈妈们都是要注意的,否则不仅仅是影响坐月子当下的健康,更会影响到身体一辈子,所以一定要谨记!


 

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